原帥：職業(yè)球員必須維持較低的體脂不會有人盯著你只能靠自律

籃球資訊8月25日宣 山西男籃球員原帥接受了《1對1》的專訪。

期間，原帥談到了自己的日常訓練，部分原文如下：

對于原帥這樣天賦相對平庸的選手而言，追夢是有代價的，所謂的付出更多，并不僅僅只有滴落在訓練場里的汗水。

他必須每時每刻都小心翼翼地去計算自己的消耗，也更吝惜于自己的每一次放縱。而精確到每晚19點35開球的CBA賽事，對于原帥來說是一整天的倒計時安排：

10點看錄像；

10點30到場地訓練；

12點午飯睡覺；

16點起床吃點東西；

16點半前往場館熱身；

18點熱身完畢補充能量；

18點30球隊開戰(zhàn)前準備會；

18點55集體入場……

補充能量時，原帥大多會選擇香蕉或者一些看上去奇怪、味道也不怎么樣的健康輕食。

“沒辦法，職業(yè)球員就只能吃這么干凈。”原帥解釋道，職業(yè)球員必須常年維持較低的體脂，只吃輕食對他來說已經(jīng)成為了習慣。

而且運動員的飲食禁忌有很多，豬肉、酒精、甜食，都在黑名單里。

“不會有人隨時盯著你，只能靠自律了。”說到這里，原帥忽然摸了摸頭，笑道：“就是有時特別想來一口冰可樂。”

在他隨身攜帶的背包里，永遠會裝著比賽用的牙套、護膝、熱身服和球衣。

用牙套是因為他曾經(jīng)在比賽中被打掉過牙齒，為了補一顆而磨掉了四顆牙；冬天的時候，他的護膝會換成加熱的，用原帥自己的話來說就是：“年紀大了，膝蓋不行了?！?/p>

一場比賽48分鐘，一節(jié)12分鐘，一個回合24秒，還有8秒違例，3秒違例……在退役前，原帥都必須在計時器下，按部就班地過日子。

是苦是樂，心中自知。